《レーシック情報》手術中に痛みを感じることはほぼ無い

レーシックの手術を実施することで、多くの方が悩んでいることと言えば、手術中に痛みが生じるかということです。
レーシックでは目の角膜の部分を手術で治療していくことになりますので、やはり痛みというのは気にしてしまうものです。

 

レーシックの手術は人の手で実施されるものになるので、まだ十分な実績と知識を持っていない医師が多くいます。
そんな時には、失敗して痛みが出てしまうという可能性はあります。
まだまだレーシックという手術は新しい医療方法であり、100％の確率で成功するとは限りません。
つまり視力を取り戻すことが出来ないケースもあるので、レーシックでのリスクも頭に入れておく必要もあります。 そもそもレーシック手術というのは、角膜の厚みが十分にある人に対してしか適用されることがありません。
なのでレーシックで痛みが生じることはほとんど無いと言えるでしょう。


《レーシック情報》手術中に痛みを感じることはほぼ無いブログ：23/9/13

体脂肪を減らして、
シェイプアップを成功させるためには、
どうしても運動する必要があるようです。

連日活発に動いているような人であれば、
日常生活レベルの運動でも十分に
体脂肪を減らすことが可能かもしれません。

でも、そうでない人の方が多いのではないかと思います。
なので、
体脂肪を減らしたいと思うなら、
まず筋肉量を増やすことを考えましょう。

筋肉量を増やすことによる効果は、
ウエストや大腿部など
肉体の気になっている部分を引き締めるだけではありません。

運動しやすい肉体作りにもなりますし、
脂肪を燃焼しやすい肉体にもなるのです。
運動しやすい肉体になれば、
自然と運動も続けられるようになります。

「日常生活レベルの運動で体脂肪を減らしたい」
「あまり運動はしたくない」という人は、
基礎代謝のアップを考えてみてはどうでしょうか？

基礎代謝とは、連日の生活で肉体を全く動かさない状態でも
最低限必要な機能を維持するためのエネルギーのことです。
基礎代謝がアップすれば、
体脂肪もつきにくく太りにくい肉体になるわけです。

女性によく見られる「冷え」も、
基礎代謝を低下させる原因の一つです。
内臓温度が１℃違うだけで、
１４４キロカロリーも消費されなくなってしまうそうですよ！

この冷えを改善するためには、
やっぱり肉体を温めることが大切になってきます。
冷えだけでなく、基礎代謝そのものを上げる方法として
適切と言われているのが入浴です。

３７〜４０℃のぬるま湯に、
肩までつかるのではなく、みぞおち辺りまでつかる
半身浴がおすすめです。

血行が良くなり、汗をかきやすくなるので、
基礎代謝も上がって、
シェイプアップ効果が期待できますよ！