《ﾚｰｼｯｸ情報》ﾚｰｼｯｸで遠視の矯正も可能
《ﾚｰｼｯｸ情報》ﾚｰｼｯｸで遠視の矯正も可能ﾌﾞﾛｸﾞ:13/12/25
体重は減ったはずなのに､
なりたかった体型になっていない…
皆さんは､こんな事ありませんか?
例えば…
自分と同じ身長･体重の友人がいたとしますよね｡
なのに､自分の方が太って見える｡
体重だけ見たら細いはずなのに､
実際はそんなに細く見えない…
なんだかﾌﾞﾙｰな気持ちになってしまいますよね｡
あたしは着痩せﾀｲﾌﾟだったので､
実際の体重より少なく見られる事もありました｡
しかし､それはあくまでも着痩せしているから…
やはり､同じ身長･体重の友人と比べると実際は太い!
すごく嫌だったんです｡
頑張って減量だってしているのに､
なんで理想の体型にならないんだろう…
といつもﾓﾔﾓﾔしていました｡
しかし､ある減量をやってみて
その理由が解ったんです｡
それは､
体重を減らそうと
ご飯制限とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけ､頑張っていたからなんです｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大切ですが､あたしの場合無理しすぎていたんです｡
そして､最も大切なご飯｡
このご飯をあたしはﾊﾞﾗﾝｽよく改善するのではなく､
早く痩せようと制限していたのが間違っていたんです｡
ご飯自体が偏ったり食べなかった事で体重は落ちても､
ｽﾀｲﾙはついていかなかったという事だったんですね｡
例えば､風邪の時､
ﾗｲｽが食べられなくて､寝込んでしまったとします｡
元気になって体重を計ったら､食べられなかった分痩せていた｡
しかし､それは痩せたのではなく､やつれただけですよね?
食べない減量も同じような感じなんだと思います｡
体重は落ちたのに､なんだかやつれた印象がある｡
あたしはﾊﾞﾗﾝｽよくご飯をして､
適度なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをし始めてから､
体重とｽﾀｲﾙのﾊﾞﾗﾝｽがとれてきたような気がします｡
