《ﾚｰｼｯｸ情報》片目だけのﾚｰｼｯｸ手術も出来る
《ﾚｰｼｯｸ情報》片目だけのﾚｰｼｯｸ手術も出来るﾌﾞﾛｸﾞ:17/12/18
お風呂で行なう減量には､
定番の半身浴やﾏｯｻｰｼﾞなどいろいろありますよね｡
お風呂は連日入るものですから､
手軽に無理なく続けられるだろう…と
実践している方も多いのではないでしょうか｡
でも､
お風呂で行なう減量で､
少し勘違いをしている方はいませんか?
それは､
お風呂減量をしても
すぐに体重が落ちるなど､
目に見えた減量効果は現れにくいということです｡
続けていれば
体重が減っていくだろうと思いがちなのですが､
なかなか体重が減らないので
結局途中であきらめて失敗してしまう方が多いようです｡
お風呂減量の一番の効果は､
血行を良くして新陳代謝を高めてくれるということなんです｡
これは､
その後に続ける減量の効果をあげるために
身体の準備をしてくれているわけです｡
なので､
お風呂減量と他の減量を
併用することが望ましいということになります｡
またその他の効果としては､
ご飯の前にお風呂に入ることで
胃液の分泌を多少抑えてくれますので､
食欲を抑制し､空腹感を和らげてくれます｡
ただし､
ものすごく腹が空いている状態で入浴すると
貧血を起こす可能性があるので､気をつけてください｡
ですから､入浴前には
必ずｺｯﾌﾟ1杯のお水を飲むようにしましょう｡
お風呂減量は
他の減量方法と組み合わせることで
減量効果が現れるので､勘違いせずに続けてみてください｡
お風呂減量だけでは､
なかなか体重は落とせないということです｡
■脂肪吸引
