《ﾚｰｼｯｸ情報》片目だけのﾚｰｼｯｸ手術も出来る
《ﾚｰｼｯｸ情報》片目だけのﾚｰｼｯｸ手術も出来るﾌﾞﾛｸﾞ:18/3/20
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをしようと思ったとき､
食事の量を減らし､炭水化物を減らし､油分を減らす人が
多いみたいですね｡
でも､読者様が思いつくこのｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ方法が
合わない人って､結構多いんですよね｡
確かに､一時的には体重が減るでしょうが､
それはただ食事をしなかった分が減った…というだけで､
根本的に体質は何も変わっていないため､
すぐにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたり､少し食事をしただけで､
太る体質になってしまうのです｡
読者様は
日常生活の中で一番ｶﾛﾘｰを消費する行動は何か知ってますか?
それは｢食事をすること｣なんです｡
わしたちの体質は､
食べ物を消化､吸収､代謝するために最もｶﾛﾘｰを使います｡
食事の量を減らすｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをしている人は､
この消費ｶﾛﾘｰが少なすぎるのです｡
なので､食事がうまく代謝されず､
たくさん食べているわけじゃないのに
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが成功しないという結果になるんです｡
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが成功しない原因は､
食事でのｶﾛﾘｰ摂りすぎなのではなく､栄養不足｡
つまり､
脂肪を燃やすための栄養素が足りないということなんです｡
これらの栄養素はただでさえ不足しがちなため､
食事を制限したｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをすると､
ますます不足してしまうんですね｡
だから､
体質の余計な脂肪が燃やすことができなくなってしまう…
これじゃ､かえって太っちゃいますよね｡
｢ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ=食事をしないこと｣という､
これまでの常識に惑わされないことが大切なんですね!
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを成功させたいなら､
しっかり食事をしなきゃﾀﾞﾒなんです!
どんとはれ
